- Masaje
de la parte posterior de las piernas
-
- El
efecto más importante es para aumentar la circulación
de retorno, vaciar
las venas estancadas y aliviar los dolores en
pantorrillas.
-
- 1. Ponemos
al paciente boca abajo y en esta primera fase
será conveniente
que apoyemos su empeine sobre una
almohadilla. El
comienzo lo podemos hacer dando un
ligero masaje con la
palma de ambas manos a toda la
pantorrilla, siempre
de abajo arriba, estirando también
el tendón de
Aquiles.
- 2. Ahora
ponemos el arco de ambas manos en la parte
inferior y
comenzamos a ascender con una presión
variable de menos a
más y con velocidad también creciente. Al descender lo hacemos a
la inversa.
- 3. Después
realizamos un amasamiento de los mismos
músculos en sentido
longitudinal, llegando incluso al
hueco de la rodilla,
el cual tiene unos ligamentos que
agradecen
especialmente el masaje. No hay que hacerlo
en esa zona muy
vigorosamente porque pasan las venas
muy cerca de la piel
y se pueden dañar.
- 4. Ponemos
la pantorrilla elevada, perpendicular al suelo, y
realizamos un
movimiento de torsión sin olvidar al talón.
- 5. Con el
arco de las manos hacer presión hacia abajo para
provocar un flujo de
sangre en esa dirección.
- 6. Con la
yema de los dedos presionar en los laterales de las
pantorrillas,
buscando liberar los tendones.
- 7.
Nuevamente dejar reposar las piernas en el suelo y
efectuar un golpeteo
superficial a lo largo de la pantorrilla.
más... (manipulaciones1)
(manipulaciones2) (instintivos)
(chequeos) |
